1、网站的权重下降

在正规的优化条件下，网站的权重会一点一点增加，一般下降幅度不会很大，有一些上下波动是相对正常的现象。如果网站优化过度，网站权重线性下降，我们可以通过一些平台观察网站数据，这取决于波动情况是否严重。例如，网站本身的权重是3，现在降到了权重1，这明显的下降不自然就必定于过度优化有一定关系。

2、关键词排名下降

下降是优化中比较正常的现象，因为各行业竞争激烈，站长需要长期的维护，一但长时间没有运营就很容易掉排名。然而，如果关键词的排名从第一页下降很多，那么就应该考虑是否网站优化出现了问题，是否由于过度优化导致关键词排名的快速下降，因此有必要分析网站近期的操作。

3、网站收录数减少

反映网站过度优化的另一个因素是收录的数量的持续减少，而不是像之前稳定的增加。正常保持更新的情况下，页面收录数每周都会增长。如果你发现最近你在网站的收录数量每天都在减少，那么很可能是内容质量下降或过度优化被搜索引擎减弱索引。

4、快照时间不更新

这是一个相对简单的判断方法，就是网站的快照很长时间没有更新。当然，停止更新快照并不意味着一定是过度优化造成，一般快照在三天内或一周内是正常，如果几个月都没有自动更新，那么就有必要检查网站其它数据看是否有降权迹象。

5、网站流量的减少

这方面和第1点一样，如果网站的权重降低了，词库数量不断下降，那么整体流量肯定会变少，所以三岁网建议要多注意优化的细节，比如多页面刻意堆词、友链数量过多、文章锚文本链接过多、大量采集、外链不注重质量等。